精神不濟|怎麼睡都還是很累！對抗「慢性疲勞」這些食物比咖啡還有用,時鐘一直掉

當說實話很累、老正是睡著精神不濟飽？當心就是全身性睡眠不足疾患

午睡惰性氣體正是所指神經系統吞噬之後經歷警覺性相對較低、方法論升高、昏昏欲睡的的期，確實乃是「睡覺」起至「冷靜」後面的的暈眩狀況。 研究成果團隊透過過往的的雲集判斷，挑選出睡眠不足惰性氣體最最。

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